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白茶和普洱茶哪个更适合糖尿病人喝?

来源:网络 责任编辑:初之

  茶是当今世界最受欢迎的饮料,茶叶能够防止癌症等疾病。对于糖尿病者而言,茶更是他们的福星。因为茶叶含有很多多酚类物质,它们可以减少体内氧化应激的发生以及可舒张血管起到降低血压作用,还可降低胆固醇。”

  【白茶的抗糖尿病魔力】

  白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质,有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,从而有效地预防和治疗糖尿病。

  在白茶产地福鼎茶叶界人士选择了多位高血糖的病人进行实验,发现有71%的病人,因养成长达半年的饮白茶习惯,而其高血糖病不治而痊愈。

  糖尿病人选购白茶应注意以下几点

  首先,尽量选中低档的、粗老一些的茶叶。白牡丹和寿眉这两种白茶就是最好的选择,因为性质比较温和,对肠胃刺激小,同时这些中低档的粗老的茶叶含有茶多酚要比新鲜的茶叶高,所以无论从保健效果还是长期饮用的经济方面考虑,白牡丹和寿眉都是最适合糖尿病人的。其次,糖尿病人喝白茶时不能用开水冲泡,水温要控制在50~80摄氏度之间,以免高温破坏茶多糖。

  【普洱茶的抗糖尿病魔力】

  普洱茶具有显着抑制糖尿病相关生物酶的作用。以云南大叶种为原料生产的普洱熟茶,经过现代生物发酵技术和现代提取技术精制的固态速溶普洱茶粉,对糖尿病相关生物酶抑制率达90%以上。

  在对120名糖尿病患者普洱茶体验中发现,对注射胰岛素和口服降糖药严重抵抗的患者,在不停用药和不改变饮食习惯的情况下,饮用定量普洱茶水的体验者,70%糖尿病患者血糖下降至7mmol/L以下,血糖值平均下降35%。其中,40%饮用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者血糖降至正常值,而参与体验的正常人血糖值无改变。

  饮用方式

  一、每天10g以内的普洱茶,泡制1000ml左右的热水。

  二、最好每天中午饭半小时以后开始喝,可以喝到晚饭前。

  三、出现饥饿感,尽量不要进食。进食也不要吃甜食。

  从上面我们看出常喝这两款茶对治疗糖尿病都有很大的帮助,可以说是不分伯仲。需要提醒的是,茶对糖尿病人的降糖效果只能作为辅助作用,不能替代降糖药物。